ブリーチカラーは透明感や高発色を楽しめる人気の施術ですが、その反面、髪への負担も大きいメニューです。
「髪がパサつく」「切れ毛が増えた」「カラーの色落ちが早い」そんな悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。
実は、ブリーチ後の髪は美容室での施術だけではなく、毎日のシャンプーやホームケアで大きく状態が変わります。
特にシャンプー選びはかなり重要で、洗浄力が強すぎるものを使うとさらに乾燥やダメージを進行させてしまうこともあります。
そこで今回は、
- ブリーチ毛に合うシャンプーの選び方
- やってはいけないヘアケア
- ダメージを抑えるホームケア方法
- 美容室でもおすすめしているヘアケア商品
などをわかりやすく解説していきます。
また、ブログ内ではbabelオリジナルの「TIER ONE shampoo & treatment」もご紹介。
ケラチン・ヘマチン・フムスエキスなどを配合しブリーチ後のダメージケアや頭皮環境を考えて作られたヘアケアシリーズです。
ブリーチを長く楽しみたい方、髪のダメージを少しでも抑えたい方はぜひ最後まで読んでみてください
目次
ブリーチ後の髪はなぜ傷みやすい?

ブリーチをすると、「髪がパサつく」「指通りが悪くなる」「広がりやすい」など、今まで感じなかった悩みが出やすくなります。
では、なぜブリーチ後の髪はここまでダメージを受けやすくなるのでしょうか?
ここでは、ブリーチによる髪内部の変化についてわかりやすく解説していきます。
ブリーチは髪の色素を抜く施術
ブリーチは、髪内部にあるメラニン色素を分解して髪を明るくしていく施術です。
ただ、色素を抜く際に髪内部のタンパク質や水分にも影響を与えてしまいます。
そのため、
- 乾燥しやすい
- 内部がスカスカになる
- 切れ毛が増える
- ツヤが減る
といった状態になりやすくなります。
特にハイトーンカラーを続けている方はダメージの蓄積が起こりやすいため注意が必要です。
キューティクルが乱れやすくなる
髪表面には「キューティクル」という、髪を守るうろこ状の組織があります。
ブリーチ後はこのキューティクルが開きやすくなり、
- 摩擦ダメージ
- 熱ダメージ
- 乾燥
- 絡まり
などの影響を受けやすくなります。
つまり、ブリーチ毛は無防備な状態になりやすいということです。
そのため、毎日のシャンプーやドライヤーアイロンの扱いがかなり重要になります。
カラーの色落ちが早くなる理由
ブリーチ後にカラーを入れても、「すぐ色が抜ける…」と感じる方は多いと思います。
これは、ダメージによって髪内部に色素を留めておく力が弱くなっているためです。
さらに、
- 洗浄力の強いシャンプー
- 熱すぎるお湯
- 紫外線
- 乾燥
なども色落ちを早める原因になります。
だからこそ、ブリーチ後は洗うものを見直すことが大切です。
ブリーチ毛はホームケアでかなり変わる
ブリーチ=傷むこれはある意味避けられません。
ただ、その後のケア次第で髪の状態はかなり変わります。
特に重要なのが、
- 優しく洗えるシャンプー
- 内部補修成分
- 保湿ケア
- 熱ダメージ対策
です。
毎日使うシャンプーを見直すだけでも手触りやまとまりは変化しやすくなります。
次は、「ブリーチ毛に合うシャンプーの選び方」について詳しく解説していきます
ブリーチ毛に合うシャンプーの選び方

ブリーチ後の髪は、普通の髪よりもかなりデリケートな状態です。
そのため「とりあえず洗えればOK」というシャンプー選びではダメージや色落ちをさらに進行させてしまうことがあります。
では、ブリーチ毛にはどんなシャンプーが合うのでしょうか?
ここでは、シャンプー選びで見るべきポイントを解説していきます。
洗浄力が強すぎるシャンプーは注意
市販シャンプーの中には、洗浄力がかなり強いものもあります。
もちろん、皮脂をしっかり落とすことは大切ですがブリーチ毛の場合は必要な油分まで取りすぎてしまうことがあります。
その結果、
- パサつく
- 広がる
- 絡まる
- カラーが抜けやすい
などの原因に繋がります。
特に、洗った後に「ギシギシする」と感じる場合は洗浄力が強すぎる可能性もあります。
アミノ酸系シャンプーがおすすめな理由
ブリーチ毛には、比較的マイルドに洗えるアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
特徴としては、
- 必要な潤いを残しやすい
- 髪への負担を抑えやすい
- 乾燥しにくい
- カラー後にも使いやすい
などがあります。
もちろん、泡立ちや洗い心地も重要ですが「洗った後の髪の状態」がかなり大切です。
ケラチン・ヘマチン配合にも注目
ブリーチ毛のケアでは、補修成分も重要になります。
特に注目されやすいのが、
- ケラチン
- ヘマチン
などの成分です。
ケラチンは、髪内部のタンパク質を補うサポートをしてくれる成分。
ヘマチンは、カラーやパーマ後のケア成分としても注目されています。
ブリーチ後の髪は、内部が不安定になりやすいためこういった補修系成分が入っているシャンプーを選ぶのもおすすめです。
洗うだけじゃなくケアする時代
最近は、ただ汚れを落とすだけではなく「洗いながらケアする」という考え方がかなり重要になっています。
特にブリーチ毛は、毎日の積み重ねが髪の状態に直結します。
だからこそ、毎日使うシャンプーにはこだわりたいところです。
babelオリジナル「TIER ONE」もブリーチ毛におすすめ
babelオリジナルの「TIER ONE shampoo & treatment」は、
- ケラチン
- ヘマチン
- フムスエキス
などを配合し、ダメージ毛やブリーチ毛のケアを考えて作られたヘアケアシリーズです。
洗浄力だけではなく、髪と頭皮のバランスを考えて設計されているため、
- ブリーチ後の乾燥
- 広がり
- ダメージケア
を意識したい方にもおすすめです。
市販シャンプーとサロンシャンプーの違い

「市販シャンプーとサロンシャンプーって何が違うの?」お客様からかなり多い質問のひとつです。
もちろん、全ての市販シャンプーが悪いわけではありません。
ただ、ブリーチ毛やダメージ毛の場合はシャンプー選びによって髪の状態がかなり変わります。
ここでは、市販シャンプーとサロンシャンプーの違いをわかりやすく解説していきます。
市販シャンプーは洗浄力重視が多い
市販シャンプーは、誰でも使いやすいように作られているものが多く、
- 泡立ちの良さ
- 洗った感
- 香り
- コスパ
を重視している商品も多いです。
ただその分、洗浄力が強めな場合もありブリーチ毛には負担になってしまうことがあります。
特に、
- 洗った後ギシギシする
- 乾かすと広がる
- カラーの色落ちが早い
と感じる場合は、シャンプーの見直しも重要です。
サロンシャンプーは髪の状態を考えて作られている
一方、サロンシャンプーは、
- ダメージケア
- カラーケア
- 頭皮環境
- 保湿バランス
などを考えて作られているものが多いです。
特にブリーチ毛の場合は、「洗いながら補修する」という考え方がかなり重要になります。
そのため、
- 補修成分
- 保湿成分
- マイルドな洗浄成分
などが配合されている商品も多く、毎日のケアがしやすくなります。
安いからダメではない
ここで大切なのは、「市販=全部悪い」というわけではないことです。
ただ、ブリーチ毛は普通の髪よりもかなり繊細な状態なので、
- 何を使うか
- どう洗うか
- どう乾かすか
によって、髪のコンディションが変わりやすくなります。
だからこそ、今の髪の状態に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。
毎日使うものだから差が出やすい
シャンプーは、毎日使うものです。
つまり、毎日の積み重ねが数ヶ月後の髪の状態に繋がります。
特にブリーチ毛は、
- 乾燥
- 切れ毛
- 枝毛
- 広がり
などが起こりやすいため、ホームケアの影響がかなり大きくなります。
逆に言えば、毎日のケアを見直すだけでも手触りやまとまりは変わりやすいです。
ブリーチ毛のケアならTIER ONEもおすすめ
babelオリジナルの「TIER ONE shampoo & treatment」は、
- ケラチン
- ヘマチン
- フムスエキス
などを配合し、ブリーチ後のダメージケアを考えて作られています。
洗浄力だけではなく、髪内部の補修や頭皮環境にも着目しているため、
- ハイトーンカラー
- ブリーチ毛
- 乾燥しやすい髪
の方にもおすすめです
ブリーチ後にやってはいけないヘアケア

ブリーチ後の髪は、普通の状態よりもかなり繊細です。
だからこそ、何気なくやっている普段の習慣がダメージをさらに進行させてしまうことがあります。
「ちゃんとケアしてるつもりやったのに…」実は、知らないうちにNG行動をしている方もかなり多いです。
ここでは、ブリーチ毛で特に注意したいヘアケアについて解説していきます。
熱すぎるお湯で洗う
意外と多いのが、熱めのお湯でシャンプーしているケースです。
熱すぎるお湯は、
- 必要な油分まで落とす
- 乾燥しやすくなる
- カラーが抜けやすくなる
など、ブリーチ毛にはかなり負担になります。
おすすめは38度前後
おすすめは、38度前後の少しぬるめのお湯です。
これだけでも、カラーの持ちや乾燥感は変わりやすくなります。
ゴシゴシ洗いはNG
ブリーチ後の髪は、摩擦にもかなり弱くなっています。
そのため、
- 強く擦る
- 爪を立てる
- 髪同士を擦り合わせる
などは、切れ毛や絡まりの原因になります。
泡で洗うイメージが大切
シャンプー時は、しっかり泡立てて泡で洗うイメージが大切です。
頭皮を優しく揉み込むように洗うだけでも、十分汚れは落とせます。
濡れたまま放置する
お風呂上がりに、髪を乾かさず放置してしまう方も要注意です。
濡れている髪は、キューティクルが開いている状態。
つまり、かなりダメージを受けやすくなっています。
放置すると起こりやすいこと
さらに、
- 摩擦
- 乾燥
- 寝癖
- 絡まり
などの原因にもなります。
特にブリーチ毛は、できるだけ早めに乾かすことが重要です。
高温アイロンを毎日使う
ハイトーンと相性の良いアイロンスタイル。
ただ、高温を毎日当て続けると髪内部の水分がさらに失われやすくなります。
特に、
- 180℃以上を毎日使用
- 何回も同じ場所を通す
- オイルなしで使用
などは、ブリーチ毛にはかなり負担です。
アイロン温度の目安
アイロン温度は、140〜160℃前後を目安にするのがおすすめです。
ホームケアの積み重ねがかなり大切
ブリーチ毛は、美容室だけで完全に守れるわけではありません。
むしろ、毎日のホームケアの影響がかなり大きいです。
毎日の積み重ねで変わる
- どんなシャンプーを使うか
- どう乾かすか
- 熱ダメージを減らせるか
この積み重ねで、数ヶ月後の髪の状態が変わります
ブリーチ毛におすすめのケア方法

ブリーチ後の髪は、毎日のケア次第でかなり状態が変わります。
「ダメージしてるから仕方ない」と思われがちですが、ホームケアを見直すだけでも、
- 手触り
- ツヤ感
- まとまり
- 色持ち
は変わりやすくなります。
ここでは、ブリーチ毛の方におすすめしたい毎日のケア方法を紹介していきます。
シャンプー前の予洗いをしっかりする
意外と重要なのが、シャンプー前の予洗いです。
実は、お湯だけでも汚れの多くは落とせると言われています。
予洗いをするメリット
しっかり予洗いをすることで、
- シャンプーの泡立ちUP
- 摩擦軽減
- 洗いすぎ防止
- 頭皮汚れを落としやすくなる
などのメリットがあります。
1〜2分ほど、ぬるめのお湯で流すだけでも変わります。
シャンプーは優しく洗うが基本
ブリーチ毛は、摩擦ダメージにも弱い状態です。
そのため、ゴシゴシ洗いはNG。
泡で包み込むように洗う
ポイントは、
- しっかり泡立てる
- 頭皮を揉み込むように洗う
- 髪同士を擦らない
ことです。
特にブリーチ毛は、泡で優しく洗うイメージがかなり大切になります。
タオルドライを丁寧にする
お風呂上がりに、髪をゴシゴシ拭いていませんか?
実はそれも、ダメージの原因になりやすいです。
水分を押さえるイメージ
タオルドライは、
- 擦らない
- 押さえるように水分を取る
- 毛先から優しく拭く
ことが大切です。
これだけでも、切れ毛や絡まりを減らしやすくなります。
アウトバスで保湿する
ブリーチ毛は、かなり乾燥しやすい状態です。
そのため、洗い流さないトリートメントなどで保湿ケアをするのがおすすめです。
ドライヤー前のケアが重要
特にドライヤー前は、
- ミスト
- ミルク
- オイル
などを使うことで、熱ダメージを軽減しやすくなります。
髪質によって使い分けるのもおすすめです。
ドライヤーはすぐ乾かす
濡れた髪は、かなりデリケートな状態です。
放置時間が長くなるほど、
- 乾燥
- 絡まり
- ダメージ
の原因になりやすくなります。
根元から乾かすのがポイント
乾かす時は、
- 根元
- 中間
- 毛先
の順番がおすすめです。
最後に冷風を当てると、まとまりやツヤ感も出やすくなります。
ブリーチ毛は毎日の積み重ねが重要
ブリーチ毛は、一回のトリートメントだけで劇的に変わるわけではありません。
だからこそ、毎日のケアがかなり大切になります。
- シャンプー
- 乾かし方
- 保湿
- 熱対策
この積み重ねで、髪の状態は大きく変わります
TIER ONE shampoo & treatmentとは?

ブリーチ毛のケアで大切なのは、毎日続けられるホームケア。
その中でも、シャンプーとトリートメントは、毎日必ず使うものだからこそかなり重要です。
そこでおすすめしたいのが、babelオリジナルの「TIER ONE shampoo & treatment」。
ブリーチ毛やダメージ毛のことを考えて作られた、ヘアケアシリーズになります。
ダメージ毛を考えた成分設計
TIER ONEには、
- ケラチン
- ヘマチン
- フムスエキス
など、ダメージケアで注目される成分が配合されています。
ケラチンで髪を補修
ケラチンは、髪の主成分でもあるタンパク質。
ブリーチ後の髪は、内部のタンパク質が不足しやすいため、補修ケアがかなり重要になります。
ヘマチンでカラー後ケア
ヘマチンは、カラーやパーマ後のケア成分としても人気です。
ブリーチ後のダメージケアや、カラー後のコンディション維持にも注目されています。
洗浄力だけではなく優しさも重視
ブリーチ毛は、洗いすぎによる乾燥も大敵です。
そのため、TIER ONEは、
- 洗浄力
- 保湿バランス
- 頭皮環境
なども考えて設計されています。
ブリーチ毛にも使いやすい質感
実際に、
- 乾燥しやすい
- 広がりやすい
- 絡まりやすい
という方にも使いやすい質感を目指しています。
毎日のシャンプータイムを、ケア時間として考えたい方にもおすすめです。
ブリーチだけじゃなくカラー毛にもおすすめ
TIER ONEは、ハイトーンやブリーチ毛だけではなく、
- カラー毛
- パーマ毛
- 乾燥毛
などにもおすすめです。
毎日の積み重ねが大切
ホームケアは、一回で劇的に変わるというよりも毎日の積み重ねがかなり重要です。
だからこそ、毎日使うシャンプーやトリートメントを見直すことで髪の状態は変わりやすくなります。
TIER ONEはこちら
▼商品詳細はこちら
https://www.osaka-babel.com/product/tier_one/
ブリーチ後のダメージや、乾燥・広がりが気になる方は、ぜひ一度チェックしてみてください
実際にブリーチ毛の人が感じやすい変化

ブリーチ毛は、毎日のホームケアを見直すだけでも髪の状態がかなり変わりやすくなります。
特に、シャンプーやトリートメントを変えたタイミングで「なんか扱いやすくなった」と感じる方も多いです。
もちろん、一回使っただけで劇的に変わるわけではありません。
ただ、毎日の積み重ねによって少しずつ髪のコンディションは変わっていきます。
指通りが変わりやすい
ブリーチ後は、絡まりや引っかかりを感じやすくなります。
特に、
- 毛先が引っかかる
- 乾かすとパサつく
- ブラシが通りにくい
という悩みはかなり多いです。
毎日のケアで変わりやすい部分
シャンプーや保湿ケアを見直すことで、
- 指通り
- まとまり
- 柔らかさ
などは変化を感じやすくなります。
広がりやパサつきが気になりにくくなる
ブリーチ毛は、内部の水分バランスが崩れやすいため乾燥による広がりが起こりやすくなります。
保湿ケアがかなり重要
特に、
- シャンプー
- アウトバス
- ドライヤー前の保湿
を意識することで、まとまり感は変わりやすくなります。
朝のスタイリングがしやすくなった、という声も多いです。
カラー後のコンディション維持にも繋がる
ブリーチ後は、カラーの色落ちも早くなりやすいです。
だからこそ、洗浄力が強すぎないシャンプーやダメージケアを意識したホームケアが重要になります。
毎日の積み重ねが大切
- 何を使うか
- どう洗うか
- どう乾かすか
こういった毎日の積み重ねで、数ヶ月後の髪の状態も変わりやすくなります。
ブリーチを長く楽しむためにも、ホームケアはかなり重要です
ブリーチを続けるならホームケアが超重要

ブリーチカラーは、透明感や高発色を楽しめる人気メニューです。
ただその反面、どうしても髪への負担は大きくなります。
だからこそ、ブリーチを長く楽しむためには美容室だけではなく毎日のホームケアがかなり重要です。
美容室だけでは限界がある
美容室では、
- カラー施術
- トリートメント
- 髪質に合わせた提案
など、できる限りダメージを抑えながら施術を行っています。
ただ、髪は毎日の生活の中で、
- 摩擦
- 紫外線
- 熱ダメージ
- 乾燥
など、さまざまな負担を受けています。
毎日の積み重ねが大きい
特にブリーチ毛は、普通の髪よりもかなり繊細です。
そのため、美容室でのケアだけではなく家でのケアがかなり重要になります。
シャンプー選びで髪の状態は変わる
毎日使うシャンプーは、髪の状態にかなり影響します。
特にブリーチ毛の場合は、
- 洗浄力が強すぎないか
- 補修成分が入っているか
- 乾燥しにくいか
などが重要になります。
洗うだけじゃなく守る感覚
最近は、ただ汚れを落とすだけではなく、「髪を守りながら洗う」という考え方がかなり大切です。
だからこそ、毎日使うアイテム選びは重要になります。
ドライヤーやアイロンの使い方も大切
どれだけ良いシャンプーを使っていても、
- 濡れたまま放置
- 高温アイロン
- 乾燥対策不足
などが続くと、ダメージは進行しやすくなります。
熱ダメージ対策も重要
特にブリーチ毛は、熱の影響を受けやすいため、
- アウトバスを使う
- 乾かす前に保湿する
- 高温を避ける
などもかなり大切です。
綺麗なハイトーンは毎日の積み重ね
綺麗なハイトーンを維持している人ほど、実はホームケアをかなり大切にしています。
- シャンプー
- 保湿
- 乾かし方
- 熱対策
この積み重ねが、数ヶ月後の髪の状態を変えていきます
ブリーチ毛はシャンプー選びで変わる

ブリーチカラーは、透明感やデザインを楽しめる反面、髪への負担も大きい施術です。
だからこそ、ブリーチ後は何を使ってケアするかがかなり重要になります。
特に毎日使うシャンプーは、
- 乾燥
- 広がり
- 切れ毛
- 色落ち
などにも大きく関わってきます。
洗浄力だけで選ぶのではなく、
- 補修成分
- 保湿力
- 髪への優しさ
なども意識することで、ブリーチ毛はかなり扱いやすくなります。
そして、綺麗なハイトーンを維持している方ほどホームケアを大切にしています。
ブリーチを長く楽しみたい方は、ぜひシャンプーやホームケアを見直してみてください。
babelオリジナル「TIER ONE shampoo & treatment」
babelオリジナルの「TIER ONE shampoo & treatment」は、
- ケラチン
- ヘマチン
- フムスエキス
などを配合し、ブリーチ毛やダメージ毛のケアを考えて作られたヘアケアシリーズです。
ハイトーンカラーや乾燥が気になる方にもおすすめです。
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