お風呂上がりのヘアケアとして人気の「アウトバストリートメント」。
その中でもよく見かけるのが ヘアオイル と ヘアミルク です。

ですが実際には、

• オイルとミルクの違いがよく分からない
• 自分の髪にはどちらが合うの？
• 美容室ではオイルをすすめられるけど理由が分からない

このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は、アウトバストリートメントは
髪質やダメージ状態によって選び方が変わるヘアケアアイテムです。

選び方を間違えると

• ベタつく
• 重くなる
• 効果を感じにくい

といった原因にもなります。

そこで今回は美容師目線で

• アウトバスオイルとミルクの違い
• 髪質別のおすすめの選び方
• 人気のN.（エヌドット）アウトバス

について分かりやすく解説していきます。

「どのアウトバスを使えばいいか分からない」という方は、ぜひ参考にしてみてください

アウトバストリートメントとは？

アウトバストリートメントとは、
お風呂の外で使用するヘアケアアイテムのことを指します。

シャンプーやトリートメントはお風呂の中で使う「インバスケア」ですが、
アウトバストリートメントは

• タオルドライ後
• ドライヤー前
• スタイリング前

などに使用することで、髪をダメージから守る役割を持っています。

実は髪の毛は、濡れている状態のときが一番デリケートです。
キューティクルが開きやすく、摩擦や熱の影響を受けやすいため、
そのまま乾かしてしまうとダメージが進みやすくなります。

そこで重要になるのがアウトバストリートメントです。

アウトバストリートメントを使うことで

• ドライヤーの熱から髪を守る
• 摩擦によるダメージを防ぐ
• 髪の水分を保つ
• まとまりやツヤを出す

といった効果が期待できます。

美容室でも必ずと言っていいほど、ドライヤー前にアウトバスを使用するのは、
髪のコンディションを整えるためにとても重要なケアだからです。

また、アウトバストリートメントはサロントリートメントの持ちを良くする役割もあります。

せっかく美容室でトリートメントをしても、ホームケアをしていないと効果はすぐに落ちてしまいます。

そのため美容師としては、毎日のヘアケアの中でアウトバスを使うことを強くおすすめしています。

髪のダメージを防ぎ、ツヤのあるまとまりやすい髪を作るためにも、アウトバストリートメントは欠かせないアイテムと言えるでしょう

アウトバスオイルとミルクの違いとは？

アウトバストリートメントにはさまざまな種類がありますが、特に多く使われているのが ヘアオイル と ヘアミルク です。
どちらも髪をケアする目的で使うアイテムですが、実は役割や仕上がりに違いがあります。

一番大きな違いは 含まれている成分のバランス です。

簡単に言うと、

• ヘアオイル → 油分が多い
• ヘアミルク → 水分と油分のバランス型

という特徴があります。

ヘアオイルの特徴

ヘアオイルは名前の通り、油分が中心のアウトバストリートメントです。
髪の表面をコーティングする働きがあり、主に次のような効果があります。

• 髪にツヤを出す
• 広がりを抑える
• 乾燥を防ぐ
• ドライヤーの熱から守る

特に くせ毛や広がりやすい髪、毛量が多い方 に向いています。
油分によって髪がまとまりやすくなるのが特徴です。

ヘアミルクの特徴

ヘアミルクは、乳液のような質感のアウトバストリートメントです。
水分と油分がバランスよく配合されているため、髪の内部にうるおいを与えるケアに向いています。

主な特徴は

• 髪を柔らかくする
• 保湿力が高い
• 軽い仕上がり
• ベタつきにくい

そのため 細毛やダメージ毛、柔らかい髪質の方 におすすめです。

仕上がりの違い

仕上がりのイメージを簡単にまとめると

• オイル
  ツヤ感が出る / まとまり重視 / しっとり仕上げ
• ミルク
  柔らかい質感 / 自然なまとまり / 軽い仕上げ

このように、オイルとミルクは役割が違うため、自分の髪質や悩みに合わせて選ぶことが大切です。

ヘアオイルの特徴とメリット

アウトバストリートメントの中でも人気が高いのが ヘアオイルタイプ です。
ヘアオイルは油分を中心に作られており、髪の表面をコーティングすることでダメージから守る役割があります。

特に、広がりやすい髪や乾燥しやすい髪には相性が良く、まとまりやツヤを出したい方におすすめのアウトバスです。

髪にツヤを出してくれる

ヘアオイルの大きな特徴は、髪に自然なツヤを出してくれることです。

髪の表面を油分がコーティングすることで、光をきれいに反射し、健康的でツヤのある髪に見せることができます。
カラーやパーマをしている方は髪の表面が乱れやすくなるため、ヘアオイルを使うことでツヤ感が出やすくなります。

広がりやパサつきを抑える

乾燥している髪は水分が逃げやすく、パサつきや広がりの原因になります。

ヘアオイルは髪の表面に膜を作ることで、水分の蒸発を防ぎ、髪のまとまりを良くしてくれます。
そのため

• くせ毛
• 毛量が多い
• 広がりやすい髪

といった悩みがある方には特におすすめです。

ドライヤーの熱ダメージを防ぐ

髪はドライヤーやヘアアイロンなどの熱によってダメージを受けやすくなります。

ヘアオイルをドライヤー前に使用することで、髪の表面を保護し、熱ダメージを軽減する効果が期待できます。
そのため、美容室でもブロー前には必ずアウトバスオイルを使うことが多いです。

スタイリングもしやすくなる

ヘアオイルを使うことで髪のまとまりが良くなるため、朝のスタイリングがしやすくなるのもメリットです。

髪が整いやすくなることで

• 寝ぐせが直しやすい
• ワックスやスタイリング剤がなじみやすい
• セットが長持ちする

といった効果も期待できます。

このようにヘアオイルは、ツヤ・まとまり・ダメージケアなど、さまざまなメリットがあるアウトバストリートメントです。
特に髪の広がりや乾燥が気になる方には、日々のヘアケアに取り入れていただきたいアイテムと言えるでしょう

ヘアミルクの特徴とメリット

ヘアミルクは、乳液のような質感のアウトバストリートメントで、
水分と油分のバランスが良いヘアケアアイテムです。

ヘアオイルが髪の表面をコーティングする役割が強いのに対して、
ヘアミルクは髪の内部にうるおいを与えながら、自然なまとまりを作るのが特徴です。

そのため、重くなりすぎず、柔らかく仕上がるのが大きなメリットです。

髪にしっかりうるおいを与える

ヘアミルクは水分を多く含んでいるため、髪に保湿を与える効果があります。

カラーやパーマを繰り返している髪は、水分バランスが崩れてパサつきやすくなります。
ヘアミルクを使うことで髪にうるおいを補い、乾燥によるダメージを防ぐことができます。

特に

• カラー毛
• ブリーチ毛
• ダメージ毛

には、ミルクタイプのアウトバスが相性が良いことが多いです。

髪を柔らかい質感にしてくれる

ヘアミルクは油分が強すぎないため、髪が硬くなりにくく、柔らかい仕上がりになります。

そのため

• 細毛
• 猫っ毛
• 柔らかい髪

といった髪質の方でも、重くならずに使いやすいのが特徴です。

オイルだとベタつきやすい方でも、ミルクなら自然なまとまりを作ることができます。

ベタつきにくく軽い仕上がり

ヘアミルクは油分が少なめなため、軽い質感に仕上がるのもメリットです。

髪のボリュームを残したまま、まとまりを出すことができるので

• ボリュームをつぶしたくない
• ふんわり仕上げたい
• ナチュラルな質感が好き

という方にもおすすめです。

ダメージ毛との相性が良い

ヘアミルクは髪にうるおいを与えながら、まとまりを作るため、
ダメージが気になる髪にも使いやすいアウトバストリートメントです。

特にブリーチやカラーをしている髪は乾燥しやすいため、
ミルクタイプを使うことで指通りが良くなり、扱いやすい髪になります。

このようにヘアミルクは、保湿力が高く、柔らかい仕上がりになるのが特徴です。
軽い質感でナチュラルにまとまるため、細毛やダメージ毛の方には特におすすめのアウトバスと言えるでしょう

髪質別おすすめアウトバスの選び方

アウトバストリートメントは、髪質によって合うタイプが変わります。
オイルとミルクの特徴を理解し、自分の髪の状態に合ったものを選ぶことが大切です。

ヘアオイルは主に髪の表面をコーティングしてツヤやまとまりを出すケア、
ヘアミルクは髪の内部にうるおいを与えて柔らかく整えるケアという違いがあります。

細毛（猫っ毛）

細く柔らかい髪は、重いオイルを使うと ベタついたりボリュームがなくなりやすい 傾向があります。

そのためおすすめなのは ヘアミルクタイプ です。

ミルクは水分と油分のバランスがよく、軽い仕上がりになるため、髪を柔らかく保湿しながら自然なまとまりを作ることができます。

特にこんな方におすすめです。

• 髪がペタッとなりやすい
• 細くて柔らかい髪
• 軽い質感が好き

軽い仕上がりでまとまりを作りたい方は、ミルクタイプを選ぶと扱いやすくなります。

くせ毛

くせ毛は水分バランスが乱れやすく、乾燥による広がりやパサつきが起こりやすい髪質です。

そのためおすすめは

• 保湿重視 → ヘアミルク
• まとまり重視 → ヘアオイル

です。

ヘアミルクは軽い保湿を与えながらカールやうねりを整える働きがあり、フリズ（広がり）を抑えて髪を扱いやすくしてくれます。

また、くせ毛の方はミルク → オイルの順番で使うことで、保湿とコーティングの両方を行うケアもおすすめです。

ダメージ毛

カラーやブリーチ、パーマなどをしている髪は内部の水分が抜けやすくなっています。

そのためダメージ毛にはヘアミルクがおすすめです。

ミルクタイプは髪の内部にうるおいを与え、乾燥やパサつきを防ぎながら柔らかい質感に整えてくれます。

さらにダメージが強い場合はミルク＋オイルの併用も効果的です。

ミルクで保湿したあとにオイルでコーティングすると、水分を閉じ込めながらツヤのある髪に仕上げることができます。

広がりやすい髪

髪が広がりやすい原因の多くは

• 乾燥
• 毛量の多さ
• くせ毛

などによるものです。

この場合は ヘアオイルタイプ が相性が良いです。

ヘアオイルは髪の表面をコーティングして水分の蒸発を防ぎ、まとまりやツヤを出す効果があります。

特に次のような髪質にはオイルがおすすめです。

• 毛量が多い
• 硬い髪
• 広がりやすい
• パサつきやすい

油分で髪を包み込むことで、ボリュームを抑えてまとまりのある髪に仕上げることができます

美容師おすすめ「N.（エヌドット）」アウトバス

アウトバストリートメントの中でも、美容室で人気が高いのが N.（エヌドット）シリーズです。
サロン専売メーカーのナプラが展開するヘアケアブランドで、扱いやすさと仕上がりの良さから多くの美容師に支持されています。

N.のアウトバスには主に

• N.シアオイル

• N.シアミルク

の2種類があります。
どちらも洗い流さないトリートメントですが、仕上がりや質感が異なるため、髪質に合わせて選ぶことができます。

▼公式サイト
N.シアオイル / シアミルク
https://ndot.jp/lineup/sheaoil_milk/

N.シアオイル

N.シアオイルは、軽くさらっとした質感に仕上がるアウトバスオイルです。
超高圧処理した植物オイルが髪に浸透し、うるおいを与えながらツヤのある髪に整えてくれます。

主な特徴

• 軽い質感でベタつきにくい
• ツヤ感が出る
• 指通りが良くなる
• サラサラな仕上がり

特におすすめの髪質

• 細毛
• 柔らかい髪
• ペタッとなりやすい髪
• 軽い仕上がりが好きな方

ドライヤー前につけることで、髪のまとまりやツヤを出しながら自然な仕上がりに整えてくれます。

N.シアミルク

N.シアミルクは、乳液タイプのアウトバストリートメントです。
3種類の植物オイルと毛髪柔軟成分が髪の内部まで浸透し、硬くなった髪を柔らかくしなやかな質感へ導きます。

主な特徴

• 保湿力が高い
• 髪が柔らかくなる
• しっとりまとまる
• ダメージ毛のケアに向いている

特におすすめの髪質

• ダメージ毛
• 硬毛
• くせ毛
• 広がりやすい髪

髪にうるおいを与えながらまとまりを作るため、カラーやパーマをしている方にも使いやすいアウトバストリートメントです。

オイルとミルクの使い分け

簡単にまとめると

• N.シアオイル
  → サラサラ・軽い仕上がり
• N.シアミルク
  → しっとり・柔らかい仕上がり

髪質やなりたい質感に合わせて選ぶことで、毎日のヘアケアがより効果的になります

アウトバストリートメントの正しい使い方

アウトバストリートメントは、ただ付けるだけではなく正しい使い方をすることで効果が大きく変わります。

せっかく良いヘアケアアイテムを使っていても、

• つけるタイミングが違う
• 量が多すぎる、または少なすぎる
• 根元につけてしまう

といった使い方をしてしまうと、効果を十分に感じられないことがあります。

つけるタイミング

アウトバストリートメントをつけるタイミングは、タオルドライ後、ドライヤー前が基本です。

シャンプー後にしっかりタオルドライをして、髪の水分を軽く取った状態で使用します。

このタイミングでつけることで

• ドライヤーの熱ダメージを防ぐ
• 乾燥を防ぐ
• 髪のまとまりを良くする

といった効果を発揮します。

また、乾いた髪に少量つけてスタイリングの仕上げとして使う方法もおすすめです。

適量

アウトバストリートメントは、量がとても重要です。
多すぎるとベタつきの原因になり、少なすぎると効果が感じにくくなります。

目安としては

• ショート　1プッシュ程度
• ミディアム　1〜2プッシュ
• ロング　2プッシュ程度

まず手のひらに出して、両手によく伸ばしてから髪につけることがポイントです。

髪の量やダメージ状態によって調整しながら使うと、ちょうど良い仕上がりになります。

つける場所

アウトバストリートメントをつける場所は毛先を中心に中間部分までが基本です。

特にダメージを受けやすいのは毛先なので、毛先からなじませていきます。

このとき注意したいのが根元や頭皮にはつけないこと。

根元につけてしまうと

• ベタつく
• ボリュームがなくなる
• 頭皮トラブルの原因になる

可能性があります。

そのため毛先 → 中間 → 残った分を表面という順番でなじませると、自然でバランスの良い仕上がりになります。

アウトバストリートメントは、正しい使い方をすることで髪のまとまりやツヤ、指通りが大きく変わるヘアケアアイテムです。

毎日のドライヤー前のケアとして取り入れることで、髪のコンディションを整え、扱いやすい髪へと導いてくれます

アウトバスを使うと髪はどれくらい変わる？

アウトバストリートメントを毎日使うことで、髪の状態は大きく変わります。
特に実感しやすいのは ツヤ・まとまり・指通りです。

アウトバスを使わずにドライヤーをすると、髪は熱や摩擦の影響を受けやすくなり、乾燥やパサつきの原因になります。
一方でアウトバストリートメントを使うことで

• ドライヤーの熱ダメージを軽減
• 髪の水分蒸発を防ぐ
• 指通りが良くなる
• ツヤが出る
• 広がりを抑える

といった効果が期待できます。

実際、美容室でもドライヤー前には必ずアウトバスを使います。
これは 髪を保護しながら仕上がりを良くするための基本ケアだからです。

例えば人気のN.シアオイルは、植物オイルが髪にうるおいを与えながらツヤと指通りを整える洗い流さないトリートメントとして知られています。

毎日のドライヤー前に使うだけでも、髪のまとまりや手触りの違いを実感しやすくなるヘアケアアイテムです

市販とサロンアウトバスの違い

ドラッグストアなどで販売されているアウトバスと、美容室で扱うサロン専売品にはいくつかの違いがあります。

主な違いは次の3つです。

成分の質

サロン専売のヘアケア商品は、
髪の状態に合わせて作られた 高品質な成分を配合していることが多いと言われています。

天然オイルやタンパク質など、髪を補修する成分がバランスよく配合されているのが特徴です。

成分濃度

サロン商品は 有効成分の濃度が高いことが多いため、少量でも効果を感じやすいと言われています。

一方で市販商品は使いやすさや価格を重視しているため、成分が薄めに作られていることもあります。

髪質に合わせて選べる

美容室で販売されているアウトバスは、

• ダメージ毛
• くせ毛
• 細毛
• カラー毛

など、髪の状態に合わせて作られていることが多く、美容師が髪質を見て選んでくれるのも大きなメリットです。

そのため、自分の髪に合うものを選びたい場合はサロン専売品を使うことでヘアケアの効果を感じやすくなります

オンラインでも購入できます

今回ご紹介した N.（エヌドット）のアウトバスシリーズは、美容室でも人気の高いヘアケアアイテムです。

• サラッと軽い仕上がりの N.シアオイル
• しっとり保湿して柔らかい質感になる N.シアミルク

髪質や仕上がりの好みに合わせて選ぶことで、毎日のヘアケアがより効果的になります。

また、バベルでは今回紹介したアウトバストリートメントをはじめ、
美容室で使用しているヘアケア商品やスタイリング用品もオンラインショップで購入することができます。

シャンプー・トリートメント・アウトバス・スタイリング剤など、サロン品質のアイテムを自宅から簡単に購入できるので、ぜひチェックしてみてください。

▼babelオンラインショップはこちら
https://babelbarber.base.shop/

日々のホームケアを見直すことで、髪の状態は少しずつ変わっていきます。
自分の髪質に合ったヘアケアアイテムを取り入れて、ツヤのある扱いやすい髪を目指していきましょう。