手荒れの対策はシンプルに!基本的な3つの対策!

皆さん、こんにちは😊

 

最近手荒れシーズンでハンドクリームが手放せない時期に入ってきました🍃

 

手荒れを防ぐ為に皆さんも色々な対策をされていると思います!

ですが手荒れが何が原因で起きているのか?

 

そこをしっかりと見極めないといけません🤔

じゃないと治るものも治りませんからね💦

そしてその対策方法はなにも難しくはなく基本的には3つのことを意識すれば問題ありません!

 

その3つの対策法がこちら!

 


①低刺激性のシャンプー、洗剤に変える。お湯の温度を少し下げる

②ハンドクリームをこまめに塗る

③手袋をつける


この3つです!

まず初めにシャンプーや洗剤によって手荒れが引き起こされている可能性は十分にあります😓

 

その際シャンプーや洗剤の刺激が強くて手荒れが起きていると思うのでまずはマイルドなものに変更してあげましょう!

そして次にお湯の温度を下げてあげる事も大事です

温度が高いとその分皮膚への刺激も強くなりますからね😓

 

 

次にハンドクリームを塗るのも大事です

シャンプーも言っても洗剤です

 

皮脂膜と呼ばれる手のバリアが洗い流されてしまってその影響で水分がなくなり乾燥してひび割れが起きたりします

 

皮脂膜がないと手の中の

栄養分も簡単に抜け出て行ってしまうのでより乾燥が進みます😂

結局は乾燥させない事が大事です!

なので手についた水分をよく拭き取ったり

ハンドクリームを塗ったりと対策をしましょう!

 

その上でまだ乾燥が気になる様でしたら

洗剤を変えたりして

肌に低刺激なマイルドな物に変更しましょう☺️

それでもダメな場合は最後は

手袋で守ってあげるしかありません💦

 

手袋もラテックスゴム(市販のゴム手袋)とかだとアレルギー反応を起こす場合もあるのでビニールが一番安全です!

 

またタンパク変性と呼ばれる症状がありましてこれは簡単に言うと皮膚が硬くなるんです!

 

そうなる事でよりひび割れが起きやすくなったりと手にとって悪影響になりますのでハンドクリームで脂質や水分を保ってあげて

タンパク変性を防いであげる事もとても大事です😊

 

摩擦の刺激で手荒れが起きる場合もあってその時は使うシャンプーや洗剤の

泡をマイルドな物に変えてあげることも大事です💁‍♂️

 

手荒れを防ぐには手の皮脂膜を守り

保護してあげることしか方法はありません😳

 

ハンドクリームやシャンプー、洗剤などの洗浄力をマイルドな物に変えて刺激を落としてあげたり

保湿をしてあげたり保護してあげたりと

する事は至ってシンプルです!

 

手荒れに悩まれている方は是非シンプルに考えて守ってあげましょう😊

 

 

 

ではまた!

 

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