皆さん、こんにちは😊
実は頭皮に老化現象があるって知ってましたか？
頭皮とお顔の皮膚ってどこか別物で捉えてしまいがちな部分ありますよね？💦
ですがそんな事はなく頭皮と顔の皮膚というのは一枚で繋がっています！
それはつまり頭皮の老化はお顔の老化にもつながるという事😱
でも頭皮が衰えてきたサインなんてわかりにくいですよね…
そこで頭皮が衰えるとどんな症状が出るのかお伝えしていこうと思います！
頭皮の状態というのは内的要因や外的要因の状態により頭皮の状態も変化します
多くの人は年齢と共に変化してきて症状としては３つあります！
①頭頂部の毛髪のボリュームダウン
②乾燥、赤み、フケの発生
③ベタつき、ニオイの発生
上記３つが症状として現れるのですが頭皮の状態と言うのは自分で確認する事が難しく変化に気づかない人も多いです😂
それでは何が原因なのでしょうか？
こちらをお伝えしていきます！
①頭頂部の毛髪のボリュームダウン
毛髪のボリュームダウンの原因は３つ考えられます。
・頭皮のハリの低下
・頭皮の硬化
・毛根部周囲の毛細血管の委縮
【頭皮のハリの低下】とは
頭皮のハリを支えてくれている
・コラーゲン(頭皮の厚み)
・エラスチン(弾力)
・ヒアルロン酸(潤い)
これらは年齢を重ねるにつれて減少します😓
それにより頭皮のハリが低下すると側頭部や後頭部がたるみ、頭頂部は引っ張られます💦
その結果頭頂部の毛穴が広がるため髪の毛が倒れやすくなりボリュームダウンに繋がります。
対策としてはコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を増やしていく事が大事です！
なので食生活や頭皮エッセンスなどで栄養を入れて頭皮のハリを取り戻しましょう😊
【頭皮の硬さとは】
頭頂部には筋肉はなく頭蓋骨の上に張り付いている帽状腱膜(ぼうじょうけんまく)という膜があるだけです！
その上に頭皮が乗っています！
この帽状腱膜は頭の筋肉全て繋がっています。
筋肉が萎縮すると帽状腱膜は下に伸ばされてしまい上部の頭皮は引っ張られる事で薄くなり硬化してしまいます😓
また頭皮のハリがや血流量が低下したり毛髪の成長が阻害される事にも影響してきます😱
そしてこの帽状腱膜が下がってくるとお顔のたるみにも影響してきます😨
なので頭の筋肉をほぐして萎縮しない様に柔らかい頭皮を保つ事が大事です！
セルフマッサージやサロンでのヘッドスパなどで刺激を与えて頭皮をほぐしてあげましょう！
【毛根部周囲の毛細血管の委縮とは】
頭皮には毛細血管が張り巡らされていますが毛根部周囲には太い毛細血管が張り巡らされています！
しかし年齢と共に女性ホルモン(エストロゲン)が減少し毛根部周囲の毛細血管が小さくなってしまいます…
この結果毛根部への血流量が低下する為、髪の毛の成長に必要な栄養が充分に行き届かなくなり毛髪が細く短くなってハリコシの低下に繋がります😱
対策としては血行促進を促して髪の毛に充分な栄養を届ける事です！
セルフマッサージやヘッドスパ、頭皮エッセンスなどがオススメです！
髪の毛のボリュームダウンとお顔のたるみはほぼ同時期に来ます！
恐ろしい😰
それを防ぐ為にもヘッドスパやお家でのセルフマッサージ、頭皮エッセンスで栄養補充をしっかりとしてあげましょう！
②乾燥、赤み、フケの発生
３０代くらいから頭皮にうろこ状の乾燥ジワが目立ち赤みのある部分が毛髪の分け目を中心に点在してきます😢
４０代になってくると頭頂部全体に赤みのある部分が増えて赤みのない部分は黄ばみくすんできます…
赤みのある部分は放っておくと広がっていき進行すると赤茶色になる傾向があります！
６０代になると頭皮を擦らなくてもフケが出るようになります😥
頭皮表面の潤いは角質層に含まれる【天然保湿因子】と呼ばれるアミノ酸やミネラル成分によって保たれています。
【天然保湿因子】は日常生活で徐々に失われていきますがターンオーバーによって新しい角質層と入れ替わる事で潤いは一定に保たれています！
しかし年齢と共にターンオーバーのサイクル速度が低下して潤いが保持しにくくなってきます😱
ターンオーバーが正常に行われていない頭皮表面では乾燥した角質がたまりやすくなるのでくすんで見えます…
わずかな摩擦でめくれやすくなり乾燥ジワが目立ち始めます😥
さらに進行するとフケとして目立つ様になります
そこから痒みなどの原因にもなってきますので頭皮のターンオーバーを正常にして【天然保湿成分】を失わない様にするのがポイントです！
こちらもマッサージでターンオーバーのサイクルを正常にしつつ潤いを与えてあげる事がなによりも大事になってきます
③ベタつき、ニオイの発生
３０代になってくると耳周辺に油分感があり毛髪を振った時にニオイを感じ始めます。
４０代では襟足全体に油分感とニオイを感じ始めます
６０代ではベタつきが頭皮全体で感じられ加齢臭を感じ始めます
３０代～４０代では皮脂に含まれる過酸化脂質の割合が増えます！
皮脂とは常に頭皮から分泌されておりその中の過酸化脂質とはベタつきや嫌なニオイの原因となります…
耳の裏や襟足は流しにくい部分なのでこれらの症状が起きやすいわけです😱
なのですすぎ残しが無い様にしっかりと流すのも大事ですし過酸化脂質をしっかりと除去するのもポイントです！
シャンプーでも頭皮用の物じゃないとなかなか取れにくい厄介な過酸化脂質！
使う物を見直してしっかりと洗い流しましょう😊
と以上が頭皮の老化の症状です💦
全て読んでいただいた方は分かったと思いますが年齢と共になんて言いながら原因は結構似ているんです😥
基本的には栄養分が不足するか清潔な頭皮を保てていないかの２パターン
栄養分は意図的に与えてあげないといけなくなってきますし、汚れも今までの様に簡単に落ちないものも出てきます…
年齢と共に仕方のない部分もありますが原因がわかっているのであれば対策を取る事は容易にできます✨
なのでこのブログを読まれたそこのあなた！
今日この瞬間から意識を変えて対策を立てていきましょう！
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嘘だと思われた方も是非一度お立ち寄りください！
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