皆さん、こんにちは！
今回は自分の薄毛の判断方法を皆様にお伝えしていきます！
きっと皆様の中には『自分は将来ハゲるだろう』とお悩みの方も多いと思います！
僕もその一人です！
でも実際本当にハゲてきているのか？
どんなサインが出たらヤバいのか？
気付いたらハゲていた！なんて事にならない様に一度この方法を使って診断してみてください！
それでは皆さんやってみましょう！
※外で読んでいる人は家に帰ってからするかこっしりやってみてね☺️
※詳細をまとめた動画をYoutubeに投稿しました！
これを見ればより内容の理解度が深まりますよ！
チャンネル登録もよろしくお願いいたします！
診断方法①
まず初めに！
わかりやすい診断方法からご紹介！
※生え際からハゲてきそうな方にオススメの方法！
まずは自分の生え際を確認して頂きたい！
そこに薄毛になっているサインがあります！
生え際の更に手前にプツンとヒョロイ毛が生えている方いませんか？
僕も生えています！
これ実は元々の生え際の位置なんです！
言うなれば後退しているという事なんです！
これをすぐに改善するのは根気がいりますが
これ以上、進行させない様にする方法はあります！
それが頭皮マッサージです！
頭皮の前頭部に関しては特になんですが血流が悪くなりやすいです！
血液を運んでくれる心臓から一番遠い場所にあるので仕方ありません！
ですが前頭部をマッサージしてあげれば血の巡りも良くなってくれるので
頭皮環境が整い、健康な髪の毛が生えやすくなりますよ！
診断方法②
続いての診断方法です！
※これはテッペンからハゲてきそうだという方にオススメ！
まず初めに手の甲を見てください
そしたら手の甲の真ん中の部分と
人差し指と親指の間を
交互に人差し指（どの指でも良い）で押してみてください！
ではその感覚を覚えたまま
次は頭のテッペン、頭頂部を押してみてください
頭頂部の硬さは手の甲の真ん中と指の間のどちらが近かったですか？
これ手の甲の真ん中の硬さに近ければ近いほど薄毛の危険性ありです！
基本的に頭皮は硬いと思いますが硬くなればなるほど薄毛へ近づいていると言っても過言ではありません！
その目安として硬さの基準があるのですが
本当に柔らかい人は手の人差し指と親指の間くらい柔らかいんです！
そんな人の方が珍しいですけどね😅
診断方法③
これで最後です！
頭頂部の髪の毛の量とサイドの髪の量の違いを触って確かめて欲しいんです！
差があればあるほどそれだけ薄くなっているという事です！
髪の毛というのは横からや後ろからなくなる事はホルモンの関係上、絶対にあり得ません
つまりサイドの髪の毛の量が元々のあなたの髪の量なんです！
頭頂部の髪の毛は細くなりやすいです
しかも細くなると抜けやすくなってしまい、薄毛への道をスピードアップで走る事になってしまいます！
これはマズいです！
でも安心してください！
改善には時間がかかりますしお金もかかります！
でもこれ以上の進行を遅らせる事はできるのでそちらを皆様に次の章からお伝えさせて頂きます！
ちなみに僕は全部当てはまりました…
一個でも当てはまった方は一緒に頑張りましょう（ ; ; ）
対策方法
対策としてはズバリ【頭皮マッサージ】です！
診断方法①でも言いましたが基本的に血行不良から薄毛は始まります！
頭皮の硬さなどの要因でドンドン血の巡りは悪くなっていきます！
髪の毛も生えてくる時は血液から栄養をもらって生えてきています！
その時に充分な栄養を貰えなければ健康な髪の毛なんて生えてくるわけないんですね！
マッサージは《美容室》に行った時に【ヘッドスパ】しても良いですし
セルフでお風呂入っている時やテレビ観ながらでも良いです！
簡単なマッサージ方法を動画にまとめてあるのでこちらをご覧ください！
とりあえず頭皮を動かしてあげる所いう事がとても大事になってきます！
頭皮は動かさないと柔らかくなりません！
柔らかい頭皮を作っていないと健康な髪の毛は生えてきません
イメージしてください
野菜を育てる時に学校の運動場みたいな硬い砂からおいしい野菜は生えてくると思いますか？
しっかりと耕して土を柔らかくして肥料などで栄養をしっかりと管理しないと美味しい野菜は生えてこないんです。
髪の毛も同じです
健康な頭皮を作る事がハゲない為の１番の近道です！
僕も油断できません…
共に脱ハゲを目指しましょう！！！
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