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夏になってくると『汗』ってかきますよね…
僕は汗かきなんで夏はとても苦手です！
そんな時に悩みとして出てくるのが頭皮の痒みです
頭が痒くて仕方なくなるともう我慢できませんが
痒みを無くしたいですよね？
僕自身も頭皮が痒くなる事あるんですが
かゆいのってどうしようもなくて本当にストレスなんです…
そのかゆみの原因はもしかしたら『汗』にあるかもしれません！
その内容と対策方法を皆様にお伝えしていこうと思います！
①痒みの原因とは？
痒みの原因には様々な理由がありますので必ずしもこれが当てはまるわけでは無い事だけご了承よろしくお願いいたします。
今回痒みの原因だと考えるのは『汗』です！
汗とは体温の調節機能を持っており、汗が皮膚の表面から蒸発する時に熱が奪われて（気加熱）体温を平熱に保つ事ができるのです！
実は顔の２倍以上も頭皮は汗をかきます
それくらい分泌されやすいのですが頭皮が汗をかいて時間が経つと汗が空気と参加する事で
【過酸化脂質】と呼ばれる物に変わってしまいます！
これがかなりやっかいなのです！
汗ならばシャワーやシャンプーなどで簡単に流す事ができるのですが
そうはいかないのが【過酸化脂質】
これはかなり厄介で毛穴に詰まってしまっては通常のシャンプーで洗い流される事はありません！
これが頭皮の炎症の原因となって痒みの原因になり、酷くなると抜け毛や頭皮の臭いの原因にもなってきます！
この【過酸化脂質】への対策としてどんな事をすれば良いのでしょうか？
次の章ではそちらをご説明していきます！
②頭皮の痒みを抑える方法
こちらは人によって効果も変わるので絶対的な効果があるわけではありませんのでご了承ください！
⑴シャンプーは必ず夜にする
これは意外な方も多いと思います！
寝ている間にも人は汗をかくもの
なので朝起きた時にシャンプーしてスッキリしたいという方も多いと思うのですが
これ、実はかなり危険な行為で
朝にシャンプーをしてしまうと頭皮に油分が全く無い状態になってしまいます！
そうなると外に出かけると紫外線に直で頭皮が当たってしまって頭皮を守らなきゃと余計に汗を分泌するようになってしまいます！
なので寝ている間の多少の汗は許容範囲です。
もし気になる方がいたらシャワーでしっかりと流すだけにしてください！それだけで十分です！
⑵頭皮用のシャンプーを使用する
これで何が変わるかと言うと【過酸化資質】をシャンプーで洗い流せるようになります！
通常のシャンプーでは毛穴に詰まった【過酸化脂質】を洗い流す事は難しいのですが
頭皮用のシャンプーには【過酸化脂質】を洗い流すことのできる成分が含まれています！
なのでこれでしっかりと洗い流す事で痒みの原因である【過酸化脂質】を落とす事ができるので痒みにくくなるということです！
⑶ヘッドスパをおこなう
上記二つをを実践しても効果を感じれない場合は一度ヘッドスパをおこなうのもオススメです！
【過酸化脂質】が溜まらないようにしたり
【過酸化脂質】を綺麗に洗い落とそうてしても無理なのであれば
プロの力でそれを絞り出します！
しっかりとマッサージをする事で毛穴の奥深くに詰まっている【過酸化脂質】をしっかりと浮かして綺麗にする事ができるのが《ヘッドスパ》になるのです！
自律神経を整える事もできるので多汗症の方なんかにもオススメで
継続しておこなう事で効果を感じて頂けると思います！
まとめ
頭皮の痒みは放っておくと匂いや抜け毛の原因になるかなり恐ろしい症状です！
これから痒みは増えやすくなってくると思うので
油断せずにしっかりと対策をしてください！
もしわからない事があれば質問等も受けてつけております！
また簡単なマッサージのやり方動画を公開しておりますので
興味のある方は是非こちらも合わせてご覧ください！
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