【自宅でできる】ヘアケアって一体何したらいいのか?《メンズ専門》

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男性も美容の意識が高まってきている現代

ヘアケアをどうすればいいのかわからない…

という方が増えてきました!

 

女性のヘアケア方法は調べればたくさん出てきますが

男性のヘアケア方法ってあまり出てこないですよね…

 

今回はそんな美意識が最高に高まってきている皆様に自宅でできる簡単なヘアケア方法をお伝えさせて頂きます!

 

 

 

①男性の髪が痛む事ができる現象


男性の髪は女性と違ってあまり触ったり目に見える事が少ないので

ダメージに気づきにくいです!

 

実際にダメージってどんな状態の事を指すのでしょうか?

 

男性の場合

・髪がパサつく

・広がってしまう

・ハリがなくなる

という事が起きてしまいます!

 

結構この悩み持っている方は多いんじゃないですか?

 

髪にとってダメージというのはかなりの負担です!

人で言えば怪我をしている状態で消毒もせずに放置しているような物です!

 

髪の毛というのは『死滅細胞』と呼ばれており

一度、生えてきたら体内から栄養をもらう事はありません!

 

つまり生えてきた髪の毛をいかに大切にしてあげる事ができるかというのがキーポイントです!

 

 

②ヘアケアの方法


男性の場合、ヘアケアを駆使するには意外にシャンプーに注目して欲しいんです!

女性みたいにトリートメントを意識して定期的にケアはしなくても綺麗にしていけます!

 

それは何故かと言うと女性と違い髪を切るスパンが男性の方が短いからです

傷んでいるところが気になると同時くらいに髪を切るのでマシになりますし

髪の毛が肩にあたると言う事は基本的にないので摩擦で傷む事はありません!

 

それよりも頭皮に着目した方がいいんです!

男性が悩みやすい髪のダメージは根本を辿っていけば頭皮に原因があるケースが多いです!

 

なのでシャンプーのやり方とかを変えたするとめっちゃ良くなります!

 

スキンケアを意識する時ってとりあえず洗顔から始めませんでした?

そこから化粧水なども使用するようになったと思うんですが

ヘアケアもとりあえず洗うところからスタートです!

栄養を入れるなどはその次の話!

 

 

ではシャンプーの正しいやり方とは?

まず初めにブラッシングからスタートします!

ヘアブラシでほこりや頭皮についているフケを取り除く。

髪が長い場合やパーマの影響でブラシが通りにくい場合は、毛先のもつれを少しずつほぐしておきましょう

根元から毛先に向かって丁寧にブラッシングをすると髪のキューティクルの向きに逆らわずに傷みにくいのでオススメです!

 

そしたらお湯で軽く汚れを落とします

これを予洗いといいます!

これで7割程度の汚れは落とせます!

どれくらい流したらいいかわからない方は全体的に流しながら1分を心がけてください!

そうすれば全体的に流せるでしょう!

シャンプー剤を手のひらに取りある程度泡立てます!

そこから髪全体になじませ、更に泡立てていきます!

爪を立てず、指の腹を交差させるようにしながら

生え際から頭頂部に向かって地肌をマッサージするように洗ってください!

 

間違っても下に下げるのはNGです!

上に持ち上げるように意識しながらマッサージをしてあげましょう!

 

夏の時期は頭頂部や前頭部は汗をかいて頭皮トラブルに繋がりやすいので

入念に洗いましょう!

スタイリング剤など付けている場合は2度洗いもオススメですが

スタイリング剤によっては予洗いで綺麗に落ちる場合もあるので注意しましょう!

予洗い後にシャンプーの泡立ちが悪ければサッと流してからもう一度つけるくらいで十分です!

 

 

そして最後に洗い流す時にしっかりと洗い流しましょう!

それはこれでもかってくらいに流しましょう!

 

泡は簡単に消えるんですが意外とシャンプー剤が残ってるというケースは多いです!

見かけに騙されず綺麗に洗い流しましょう!

 

全体的に3分程度流せば間違い無いです!

 

 

 

まとめ


最後に振り返ると男性にとってヘアケアとは頭皮の事でした

これを意識するだけでかなり変わりますよ!

 

髪の毛の状態というのは見た目の年齢にも影響してきます!

是非、意識しましょう!

 

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