女性にとって【美しく】いる事はとても重要です！
美しいの定義って難しいけど女性の皆さんはなりたい理想の姿があって日々努力されています
それを男性の皆さんはちゃんと理解してあげてくださいね！
（男性がこれを読んでいるのかはわからないけどねw)
さぁ！でも女性の皆さん！
美しくなるのって大変ですよね？
どこから気をつければ良いのか？
何を意識すれば良いのか？
やる事は無限にあるけど何が自分にあっているのかわからない！
そこで今回は髪の毛に限りですが確実に綺麗になる方法というのを皆様にお伝えしていきます！
髪の毛の持つ印象はとても重要で若々しく美しく見られることもできれば
逆に老けてしまうこともあると思います。
髪を綺麗にする為の理屈さえわかれば何をすれば自ずと見えてきます！
是非、最後までご覧ください！
①髪が老いていく原因とは？
まず髪が老いていくとはどういうことでしょうか？
これは
◻︎髪が細くなる
◻︎白髪が増える
◻︎トップにボリュームが出にくくなる
などと言った様々な原因があります！
これには悩んでいる方が多くいるのではないでしょうか？
その原因とはいったい何なのでしょうか？
もちろん、遺伝による物もありますが
【酸化】が原因で起きている可能性も十分に考えられます！
この酸化というのは厄介で人体の老化をどんどん促進させてしましまいます！
鉄なんかもそうですよね？
酸化する事でどんどん錆びていってしまいます！
酸化の原因は体内に取り入れた活性酸素と身体の細胞の化合です！
これにより体内の老化現象というのは止める事ができず、どんどん促進されてしまうんです！
②酸化を防ぐには？
酸化で一番厄介なのは【活性酸素】というものになります。
これをどうにかして防ぐ事ができれば老化は食い止めていく事ができます！
※止まるわけではないですが…
◻︎活性酸素を抑える
活性酸素を抑える成分がありましてそれを【抗酸化作用】というのですが
これを意識して摂取するだけで変わります！
代表的なもので言えば
・βカロチン
・ビタミンC
・ビタミンE
・ポリフェノール
などがあります。
どれも聞いたことあって身近な成分ですよね？
意外に近場なもので抑える事はできるんですが
意識的にしっかりと摂取しないといけないものばかり！
これはとても重要なので是非、覚えておきましょう！
◻︎活性酸素を作りにくくする
活性酸素が生み出されやすい生活習慣があります！
それが
・飲酒や喫煙
・睡眠不足
・ストレス
・紫外線を浴びる
になります！
どれもやりがちな生活習慣ですね〜
満足のいく睡眠を取れている人がこのブログを読んでいる方の中にどれくらいいるのでしょうか？
ストレス社会で生きる人の割合も多いと思います！
紫外線なんて外を歩いていれば絶対に浴びます！
でもこれが老化に繋がる事は科学的に証明されているんです！
という事は見直していくしかないんですね！
全てをどうにかするのはすぐには無理です！
それでも
喫煙や飲酒を絶ってみる
外に出る時は日焼け止めをしっかりと塗る
これをするだけでも全然変わります！
ストレスや睡眠に関しては環境もあると思うので
すぐには難しいかもしれませんがそれでも対策は取っていくことをオススメします！
③ヘッドスパで対策を取る
生活習慣、食生活の改善って思ってるよりも簡単ではないですよね？
そこでオススメなのがヘッドスパ！
ヘッドスパで使う商材には頭皮に必要な栄養を入れてくれる成分がたくさん使われています！
なので食生活での栄養分が補えます！
さらに生活習慣で改善が難しそうな
・睡眠不足
・ストレス
この二つに対してもアプローチが可能です！
睡眠不足はヘッドスパ中に寝ることもできますし
リラクゼーション効果も高いのでその日の夜にぐっすり寝る事ができます！
そしてストレス！
これもストレス解消の効果があるので
日々、知らず知らずの内に溜まる仕事や学校でのストレスを解消する事ができます！
babelの美容グループではスタンダードのシャンプー（カットについてくるシャンプー）で頭皮のマッサージをこれでもかと言うくらいさせて頂きます！
お客様からは天国のシャンプーと評判を頂くほど！
ヘッドスパであればそれ以上にしっかりとしてくれるのでお客様が日々の疲れを癒したいとリピーターが続出しております！
疲れも取れて廊下も防げたら一石二鳥ですよね？
是非、一度お試しください！
・LUCE(ルーチェ)
カット(sh,b込) ¥4,950(税込）
ヘッドスパ ¥1,650(税込）
【住所】
561-0802
大阪府豊中市曽根東町1-10-31 イーストアズ ワン
【TEL】
※電話予約可能◯
【定休日】
毎週月曜日・第2・3火曜日
【営業時間】
受付時間／10:00～19:00（予約優先制）
最終受付／カット：19:00
カラー・パーマ：18:00
カラー＆パーマ縮毛矯正：17:00
・SOLANA（ソラーナ）
カット(sh,b込) ¥4,730(税込）
ヘッドスパ ¥3,190(税込）
【住所】
〒563-0032
大阪府池田市石橋3丁目4-2
【TEL】
TEL: 072-734-8439
※電話予約可能◯
【営業時間】
営業時間: 10:00～19:00（予約優先制）【各種カード使えます】
【定休日】
毎週月曜日・第2・3火曜日
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