このブログに入ってきたということは髪が抜けて悩んでいるということですね！
こちらのブログではタイトルにもある通り、髪が抜けるのは何故なのか？
そちらの原因を
ヘアケアマイスターミドルコースまで取得したbabel広報を担当している
私、玉城が皆様の代わりにどんどん追求していこうと思います。
ところで『ヘアケアマイスターってなんやねん』と思われた方のために簡単にだけ説明させてください。
抜け毛の原因を知りたい方は飛ばしてくださいね(^^;;
| ヘアケアマイスターとは |
| 美容業界において名誉と権威ある称号
ヘアケアマイスターとはヘアケア知識が豊富でお客様の毛髪診断が正しくできそれに対する処置・アドバイスが的確にできる方へ与える称号です お客様が日常接する仕事やサービスに対して「なぜ？」という問いかけが強まっています。 お客様の「なぜ」に応え、プロとしての仕事の本当の価値をお伝えすることが、高くかつ正しく評価される時代になったのです。 施術を受けている間お客様は不安でいっぱいです。 その不安を感じ取ることが、お客様との信頼関係をつくり、安心感を与え、心からお客様を癒すことができます。 そんな空間をつくるのは、お客様に対する3つの説明責任です。 ・現状説明（今がどんな状態でどうしていくのが良いのか？を伝える） ・技術説明（今、何のためにどんなことをしているのか？を伝える） ・お手入れ方法（お店以外では美容師は何もできない。お客様自身に髪をよりよくしてもらう為の方法をお伝えする） 信頼関係のないところに安心感は生まれません。 プロとしての仕事をお客様にはっきりと伝えていきましょう。 |
はい！ヘアケアマイスターの説明が終わったところで
タイトルにもあります本題の“何故、秋になると髪が抜けるのか？”こちらの原因を追求していきましょう！
①秋になると抜け毛増えるの？
これはその通りです！
秋が1年の間で抜け毛が一番増える時期となっております。
振り返ってみたらこれくらいの時期に抜け毛が増えている気がすると思われる方も多いのではないでしょうか？
お客様でもよく相談される方が増えるのがこの時期です！
ですがそんな方がいたら我々はいつもお客様にこうお伝えしています。
『安心してください。秋の抜け毛は自然なことなので気にしないでください』
詳しい原因はこれからお伝えしていきますが本当に気にする必要はないのです。
それよりもこの秋の抜け毛で恐ろしいのは
抜け毛が増えることで気にしすぎてしまい、ストレスが増えてそこから抜け毛が増えてしまうという悪循環です！
このケースはよくあるので本当に気を付けてください！
と言われても排水溝に詰まっている髪の毛を見たら気になるでしょうし、ブラシを通したときに抜けている髪の毛を見たらそわそわするでしょうし、床に落ちている髪がなんだか多い気がしてならないと思います。
そこで安心して頂くためにも！
これからその原因をお伝えしていきますよ〜
②秋の抜け毛の原因
一般的に1日あたりどれくらい髪が抜けているかと言うと
平均50〜100本の髪が抜けていると言われています！
これよりも少なくてもダメですし、多くてもいけません！
ですが！
秋になると抜け毛の本数が1日あたり200本と言われています！
倍近く抜けていますね！
そりゃ抜けている髪の毛に目がいくし、気になるわけだ…
そんな秋の恐ろしい抜け毛の原因は大きく分けると４つに分けられます！
原因⑴ 体毛の生え替わりの季節
動物の習性として冬に備えて体毛が入れ替わるという時期があります。
人にもまだその名残があり、秋には細胞も一斉に入れ替わり冬に備えようとするので
その影響で体毛を入れ替える一環として抜け毛が増えていると考えられています。
原因⑵ 夏のダメージ
夏は髪の毛が知らず知らずのうちに傷んでおります！
・紫外線によるダメージ
・皮脂の分泌増加
・夏バテなどによる栄養不足
・エアコンによる乾燥
特に今年の夏は例年よりもめっちゃ暑い気がします~_~; （2020年現在）
毎年、言っている気もしますが今年は本当に暑いですね！
そんな夏に蓄積されたダメージが秋に現れて髪が抜けていると考えられています。
原因⑶ 疲れ、生活の乱れ
秋は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期だと言われています
髪の毛は体内の影響をとても受けやすいです
・体調を崩す
・食生活が乱れる
・睡眠不足
などの影響により抜け毛が増えると考えられています
原因⑷ ホルモンバランスの乱れ
髪の成長には女性ホルモンが密接に関わっています
ですが秋は日照時間が短くなったり、気温が下がることで女性ホルモンのバランスが崩れやすいと言われています。
このバランスが崩れることで抜け毛が増えてしまいます。
とこの４つによって増えると考えられている”抜け毛”
秋の抜け毛は基本的に必然的に起きています
きっとそれでも気になる！
という方も多数いらっしゃるでしょう！
髪が抜けていくのを指を加えて見ているわけにはいかないと思うようでしたらしっかりと対策を取りましょう！
原因⑴以外は予防することができます！
次はその方法を皆様にお伝えしていきますね！
③秋の抜け毛の予防法
秋の抜け毛の原因⑵の対策
こちらの原因は暑さによって抜け毛が増えています。
まず紫外線に対してやエアコンなどにより髪が乾燥しやすくなってしまいます
なので保湿成分の高いトリートメントなどを使い、しっかりと保湿をしてあげてください！
あとはUVカット成分の入っているスタイリング剤やオイルなんかをつけてから出かけるようにしましょう！
あとは皮脂などに関しては汚れを綺麗に落とすために頭皮用のシャンプーを使いましょう！
育毛効果とかはなくても良いです。
頭皮の汚れを綺麗に落としてくれる成分が入ったシャンプーを意識的に使いましょう！
そして夏バテによる栄養不足は食欲が沸かなくてもなるべくタンパク質の多いものを食べましょう！
髪は8割以上がタンパク質でできています！
そうすることで健康で抜けにくい丈夫な髪の毛を作ることが可能になります！
秋の抜け毛の原因⑶の対策
これは生活習慣を見直すことで治せます
睡眠はしっかりと規則正しく取れていますか？
食事はちゃんと取っていますか？
体調管理はしっかりとできていますか？
これを意識するだけで抜け毛は減らせていけます
秋の抜け毛の原因⑷の対策
ホルモンバランスは乱れにくくするには
・食生活の見直し
ビタミンB6、ビタミンE、大豆イソフラボンの接種
イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きを持っているので積極的に摂取していきたい
・運動不足
自律神経を活性化させてホルモンバランスを整えてくれます。
ウォーキングや散歩などでも十分です
・ストレス
日々、楽しいと感じて過ごすことも大切
趣味や音楽、アロマなどの楽しみを見つけてストレス発散とリフレッシュすることも大切です！
さいごに
皆さん、いかがだったでしょうか？
秋の抜け毛に対する不安感はなくなりましたか？
正直、髪が抜けていくのを見るのは恐怖だと思います。
朝起きて枕を見て髪の毛がゴッソリあったらもうその日は絶望でしょう
でも本当に気にせずに健康的な生活を送り、気にせずに生きてください。
秋に増える抜け毛は自然の摂理です
そういうタイミングなんだと思いましょう！
ただこれが秋による何かが原因ではない場合は
すぐにでも対策が必要になりますので気になるようでしたら担当の美容師さんに聞いてみてください！
babelではヘアケアマイスター取得の美容師が多数在籍しておりますので安心してご相談いただけます
また気にはなるけど家で何かするのはめんどくさいなと正直者なあなた！
そんな方にはヘッドスパをオススメしております。
ヘッドスパは
・頭皮環境を整える
・ストレス発散＆リラクゼーション効果
・栄養補給
の効果があります！
家で何かをするのは面倒な方でもしてもらうのだったらいいですよね？
babelでは頭皮マッサージに力を入れておりまして
ヘッドスパのリピーターの方が続出しております。
百聞は一見にしかず
ヘッドスパだけのご予約もお取りしておりますので
是非、一度試しにご来店いただければと思います。
下記に店舗URLを貼っておきますのでご確認ください。
最後まで読んでいただき誠にありがとうございました！
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